Depresyon ve belirtileri

Depresyon nedir?, Depresyon belirtileri nelerdir?
Bireyler yaşamları boyunca çok çeşitli duygu durumlarını yaşarlar. Bu duygu durumları kişiye coşku, heyecan, sevinç yaşatabileceği gibi sıkıntı, isteksizlik gibi durumları da yaşatabilir.
Depresyon zihinsel görevlerin, sosyal ilişkilerin, iç güdülerin tamamen veya kısmen bozulması yada yavaşlamasına yol açan bir davranış hali veya hastalıktır.
Depresyon Belirtileri
Cinsel istekte azalma, otoaküzasyon dediğimiz bireyin kendi kendini suçlama durumu, konsantrasyon bozukluğu, sinirlerin gergin olması, uykunun azalması veya uyku düzensizliği
Depresif ruh durumu olarak tanımlanabilen karamsarlık, kişinin kendini değersiz hissetmesi ve keder halidir.
Ergenlik dönemi depresyonu
Kişinin gençlik döneminde depresyona girmesine yol açan en önemli neden gelecek kaygısı taşımasından kaynaklanır. Zamanla çocukluktan somut düşüncelerin hakim olmasıyla birlikte eleştiri, doyumsuzluk yada toplum baskısının getirdiği sorumluluk gibi durumlar kişinin ergenlik döneminde depresyon’a girmesini tetikler.
Aynı zamanda kişinin kendini yetişkin ve olgun birey olarak kabul ettirmeye çalışmasının da yansımaları vardır.
Gençlerin bu dönemde depresyon sayılabilecek sıkıntılı ve durgun hallerini ortadan kaldırabilmek için patolojik bir takım yollara başvurmaktadırlar. Bunlardan en sık başvurulan yollar madde alışkanlığı ve cinsellikle ilgili davranışlardır.

Alışveriş hastalığı

Alışveriş hastalığı yada bağımlılığı nedir? Alışveriş bağımlısı kimdir?
Alışveriş Bağımlısı sürekli bir şeyler alan kişi olarak tanımlanabilmekte, ayrıca miktar olarak ne kadar aldığına bakılarak da karar verilebilmektedir. Ama en önemli kriterlerden biri, kişinin ihtiyacı olmadığı halde ve aldığı ürünleri kullanmadığı halde, genellikle daha da önemlisi alışveriş yaptıktan sonra rahatlama gevşeme durumu kişinin alışveriş bağımlısı tanısı konulmasında bizim için bir kriterdir.
Herkesin rahatlama için kullandığı çeşitli yollar vardır, kişi rahatlama amaçlı alışveriş yaptığını belirtiyorsa bu da bizim alışveriş bağımlısı riskini taşıyan kişi olarak tanımlamamızı sağlayan kriterlerden biridir.

Alışveriş bağımlılığının tedavi edilmesi
Bağımlılığın temel ilkeleri, alışveriş bağımlılığının tedavisi içinde geçerlidir. Farkındalık, karar verme, eyleme geçirme, idame ettirme bununla ilgili arada kaymalar olduğunda yeniden öğrenme süreci olarak ele alıp bunun üzerinden devam etmek mümkündür.
Sosyal beceriler kazandırmak bu alanda en önemli faktörlerden biridir. Nedir bu sosyal beceriler kişi sıkıntılarını anlatmakta zorlanıyor olabilir, çatışmaya girmekte olabilir, bu tür sosyal becerilerindeki eksiklikler fark edilip bunları geliştirme yönünde bireyle çalıştığınız zaman çatışma yaşadığında, üzüntüsünü dile getirip, yapılmasını istemediği şeyleri aktarabilmeyi öğrendiği için alışveriş yönüne kayması geçecektir. Tabii ki bu bir anda gerçekleşecek bir durum değildir.
Alışverişle ilgili alışkanlıkları değiştirip sadece ihtiyacı olan şeyleri alıp ihtiyacı olmayan şeyleri herhangi şekilde almamak üzerine çalışma yapmak mümkündür.

Fizik tedavi

Fizik tedavisi, ısı, hareket, ışın ve elektrik ile yapılan bir tıp dalıdır. Fizik tedavisi, vücudun hareket kısımlarını çalıştırmak için veya eski haline getirmek için yapılan bir tedavidir. Fizik Tedavi, hastaların olası kazanlardan sonra veya geçirilen hastalıklardan sonra eski yaşamına dönmesi ve rahat bir hayat sürdürmesini sağlamaktadır. Fizik hastalıklarında kullanılan aletlerin hemen hepsi, cilt yoluyla tatbik edilen aletlerdir. Derimiz bizi sadece korumakla kalmaz ve daha birçok işlevi görür. Derinden uygulanan herhangi bir olaydan iç organların etkilenmesiyle oluşan olaylara revülsiyon denir. Fizik tedavi, genelde deri altı dokusunda damarları harekete geçirip, metabolizmayı hızlandırmak için kullanılmaktadır. Eskiden beri, insanlar fiziki ajanları birçok hastalıklarda kullanmışlardır. Başta güneş ve sıcak su kaynakları olmak üzere, fizik enerji kaynakları tedavisi gibi teknolojinin ilerlemesiyle insanlar daha değişik fizik tedavileri bulmuşlardır.
Elektriğin fizik tedavisinde kullanılmaya başlanması, ortalama 18. Yüzyılda Benjamin Franklin tarafından gerçekleştirilmiştir. Fizik tedavisi, tıbbi bir müdahale olarak birinci dünya savaşından sonra geliştirildi. Bu gelişmeye, çocuk felci salgınları ve savaşlarda sakatlan gençlerin çokluğu sebep olmuştur. Daha sonrasında, fizik tedavisinde yanık, kırık, verem, bel ağrıları, bayılmalar ve sinir harabiyetleri ile de uygun tedaviler oluşturulmuştur. Fizik tedavisi ortopedik ve cerrahiyle de yakından ilgilidir. Fizik tedavisi, uzmanlaşmış tıp doktorları tarafından hastalara uygulanmaktadır. Fizik tedavisinde sıkça uygulanan tedaviler şunlardır; Isı, masaj, hareket (egzersiz), elektrik akımı ve fonksiyonel eğitim.
Isı, genellikle ağrılı bölgedeki ağrıyı azaltmak için ve kan dolaşımını hızlandırmak için kullanılmaktadır. Infrared lambaları, kısa dalgalı radyasyon veya dia termik akımları, sıcak nemli kompresler, sıcak su, erimiş haldeki parafin mumu veya ultrason (ses ötesi) dalgaları şeklinde uygulanır.
Masaj, genelde dolaşıma yardımcı olarak kullanılmaktadır. Bunun yanında kas kasılmalarını (spazm) azaltmak amacı ile uygulanmaktadır. Masaj genellikle elle yapılan bir tedavidir. Bazen de teknik cihazlarla uygulanabilmektedir.
Egzersiz, fizik tedavisinde en çok uygulanan tedavi sistemidir. Bu yolla kasların hareket etmesi sağlanır ve eklemdeki hareket miktarını arttırmaktadır. Egzersizler, uzmanlaşmış doktorlar tarafında yaptırılır. Eğitilen hastalar da kendi başlarına yapabilmektedirler.
Elektrik Akımları, küçük akımlar ile sathi kaslara kasılma sağlamak amacı ile kullanılmaktadır. Bu metot, zayıflamış kasları tekrar canlandırmak için kullanılır.
Fonksiyonel eğitim, sakat hastalara gerekli yöntemleri göstererek, rahat bir hayat sürdürülmesi sağlanmaktadır. Bu eğitim uzun zaman alabilir.